Qu'est-ce que le magnésium Equilibra avec vitamines B ?
Le magnésium Equilibra avec vitamines B est un complément alimentaire contenant du magnésium, de la vitamine B5 (pantothénate de calcium), de la vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et de la vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), qui contribue au bon fonctionnement de l'organisme. Sans gluten. Ce paquet contient 30 comprimés.
À quoi sert Equilibra Magnésium avec vitamines B ?
Equilibra Magnésium avec vitamines B est utile grâce au magnésium et aux vitamines B :
• En cas d’apport insuffisant de ces nutriments dans l’alimentation ou de besoins accrus de l’organisme.
• Pour le maintien de la structure des os et des dents.
• Pour le soutien du métabolisme énergétique.
• Pour la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
• Pour le soutien du système nerveux.
• Pour le maintien de l’équilibre électrolytique.
• Pour la réduction de l’irritabilité des nerfs et des fibres musculaires.
• Pour la réduction des crampes, notamment nocturnes.
• Pour l’amélioration de l’équilibre mental.
Mises en garde et effets secondaires d’Equilibra Magnésium avec vitamines B : Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Équilibre magnésium-vitamines B pendant la grossesse et l'allaitement ? Consultez votre médecin. Date de péremption et conservation d'Equilibra Magnésium avec vitamines B : Tenir à l'écart des sources de chaleur, des surfaces chaudes et des flammes nues. Conserver à température ambiante et dans l'emballage d'origine. Vérifier la date de péremption sur l'emballage. Conseils du pharmacien sur Equilibra Magnésium avec vitamines B : Le magnésium est un minéral présent dans les légumes verts à feuilles comme la bette à carde, les artichauts et… Les épinards. On en trouve en abondance dans les fruits secs comme les noix de cajou, les cacahuètes, les pistaches et les noisettes. Les céréales comme le riz brun et le pain complet sont riches en magnésium.• L'apport quotidien recommandé en magnésium est d'environ 5 à 6 mg/kg de poids corporel. Cette quantité passe à 10 mg pour les femmes enceintes et à 15 mg pour les enfants.
• Le magnésium est essentiel pour : 1) le métabolisme énergétique (rôle essentiel dans le stockage, le transfert et l'utilisation de l'énergie) ; 2) le maintien des os et des dents (il est également stocké dans les os et contribue à la formation de la vitamine D avec absorption subséquente du calcium) ; 3) la fonction musculaire (gestion des réserves de calcium dans les cellules musculaires, influençant ainsi le processus de contraction et de relaxation) ; 4) la fonction neurologique (contribue à la production de nombreux neurotransmetteurs, soutient une fonction cognitive normale en agissant sur les déficits d'attention, le stress et la mémoire).
Composition
Oxyde de magnésium ; agent de remplissage : cellulose microcristalline ; citrate de magnésium ; lactate de magnésium ; agents antiagglomérants : dioxyde de silicium, stéarate de magnésium ; vitamine B5 (pantothénate de calcium) ; vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) ; Vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).
Tableau nutritionnel
| < | par portion
(1 comprimé) | % AJR | pour 100 g |
| Magnésium | 375 mg | 100 | 28,8 g |
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 100 | 84,6 mg |
| Vitamine B5 | 6,0 mg | 100 | 461,5 mg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 | 107,7 mg |
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