Que sont les capsules Alimento B 50 ?
Les capsules Solgar Alimento B 50 sont une préparation contenant des vitamines hydrosolubles, communément appelées vitamines B. Ce nom englobe en réalité plusieurs molécules de structures chimiques différentes, mais qui agissent ensemble pour rétablir le bon fonctionnement de l'organisme : la vitamine B1 (thiamine) contribue à l'important processus de conversion du glucose en énergie, particulièrement utile pour le système nerveux ; la vitamine B2 (riboflavine) permet à l'organisme de libérer l'énergie nécessaire aux activités quotidiennes normales ; la vitamine B3 (niacine) est essentielle à la respiration cellulaire, à la circulation sanguine, à la peau et est très utile à la digestion des aliments ; la vitamine B5 (acide pantothénique) joue un rôle fondamental dans le métabolisme des lipides, des protéines et des glucides et intervient dans la biosynthèse du cholestérol et des hormones ; la vitamine B6 (pyridoxine) intervient principalement dans le métabolisme des acides aminés et contribue à la formation des globules blancs et au renforcement du système immunitaire ; la vitamine B9 (acide folique) est essentielle pour les femmes enceintes, car elle contribue à protéger et à soutenir le développement embryonnaire ; la vitamine B12 (cobalamine)… est impliqué dans le métabolisme des acides aminés, des acides nucléiques et notamment des globules rouges.
Gélules Food B 50 : à quoi servent-elles ?
Le complément alimentaire de vitamine B de Solgar ne contient pas de calories (kcal), réduit la sensation de faim et peut contribuer à la perte de poids. Les vitamines B sont des vitamines essentielles qui participent au métabolisme énergétique, c’est-à-dire qu’elles favorisent la transformation des aliments en énergie et peuvent ainsi soutenir l’organisme.
Mises en garde et effets des gélules Food B 50 :
Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans ; les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée, mais doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et équilibré ; ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Aucun effet secondaire spécifique n'a été identifié.
Date de péremption et conservation des gélules Alimento B 50 :
La date de péremption indiquée concerne le produit lorsqu'il est conservé correctement dans son emballage intact.
Conseils du pharmacien concernant les gélules Alimento B 50 :
Les vitamines B sont relativement omniprésentes dans les aliments, mais l'une de leurs propriétés communes est leur thermolabilité. À l'exception des vitamines B2, B6 et (en partie) B12, toutes les autres sont très sensibles à la chaleur. Cela signifie que la cuisson des aliments réduit plus ou moins leur teneur totale en vitamines ; certaines vitamines, comme la B2, sont photosensibles et donc facilement endommagées par la lumière du soleil. C'est pourquoi le lait riche en vitamine B2 est souvent conservé dans des bouteilles opaques afin de protéger les vitamines de la lumière. La vitamine B1, ou thiamine, peut également être altérée par certains conservateurs, ce qui explique la plus grande pauvreté en vitamines des aliments en conserve. Composition des capsules Alimento B 50 : Choline (bitartrate). Hydroxypropylméthylcellulose. Inositol, niacine (nicotinamide). Agent de charge : cellulose microcristalline. Acide pantothénique (D-pantothénate de calcium). Antiagglomérants : stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium. Biotine (D-biotine), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), thiamine (mononitrate de thiamine), riboflavine, acide folique (acide ptéroylmonoglutamique), vitamine B12 (méthylcobalamine).
Tableau de composition des capsules Food B 50 :
Informations nutritionnelles
| INGRÉDIENT | QUANTITÉ | % RHP* |
| Acide folique (acide ptéroylmonoglutamique) | 0,2 100 mg |
| Acide pantothénique (D-pantothénate de calcium) | 18 mg | 300 |
| Biotine (D-biotine) | 0,1 mg | 200 |
| Bitartrate de choline | 100 mg | |
| Inositol | 50 mg | |
| Niacine (nicotinamide) | 36 mg | 225 |
<96 data-vtamine-96 mononitrate)| 4,2 mg | 382 |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 4,8 mg | 343 |
| Vitamine B6 (pyridoxine-HCl) | 6 mg | 429 |
| Vitamine B12 (méthylcobalamine) | 0,018 mg | 720 |
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L'idée que les vitamines B contribuent à la conversion des calories alimentaires en énergie est souvent associée au risque de prise de poids. Il n'existe actuellement aucune étude scientifique démontrant que les suppléments de vitamines B entraînent une augmentation de la masse grasse et, par conséquent, une prise de poids. Au contraire, des études récentes menées sur un groupe de patients obèses ont mis en évidence comment un apport adéquat de ces vitamines peut optimiser la dépense énergétique et contribuer à une perte de poids progressive dans le cadre d'un régime hypocalorique. En général, la durée d'une cure de compléments alimentaires est d'environ 3 mois, ou de la moitié de la dose pendant 6 mois. Il est toutefois toujours conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer toute supplémentation. Ce produit à base de vitamines B est vendu en boîtes de 50 gélules.
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